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欲望と危険とルールと安心と。

兼業主婦トレーダーゆずっこです。

「ルールを決めること」は簡単ですが、そのルールが破られるものであったり、ストレスであったりすると逆効果になってしまいます。

ではどのように作っていけば楽で、継続できるでしょうか。

ルールは何のために存在するのか?

わざわざルールを決めるということは、本当はやりたいけれど、コントロールしなければ危険だと思っているからです。

夜9時以降はお菓子を食べない。

→本当は食べたい。

→だけど食べたら太る。

ポジポジしない。

→本当は入りたい。

→だけど損切が増えるだけ。

損切りを入れる。

→本当は損をしたくない。

→だけど損切りを入れなければ損が無限となる。

夜9時までに寝る人、お菓子が好きではない人は、夜9時以降は食べないというルールは存在しません。

ポジポジするのが嫌いな人は、ポジポジしないというルールは存在しません。

「だけど」という危険によって欲望をコントロールしています。

欲望を抑えることは容易ではない

お菓子を我慢することは容易ではない。

→だってお腹すいているんだもん。

ポジポジしないことは容易ではない。

→だって取り逃したくないもん。

損切りを入れることは容易ではない。

→だって損切りした後に思った方向に伸びたら嫌だもん。

「だって」による欲望が爆発します。

欲望と危険の狭間で

一般的なルールとは、「欲望の制限と危険回避」です。

ルールを決めるこは簡単ですが、破ることも簡単です。

ルールを破ると、欲望が満たされ、快楽が得られるからです。

でも快楽を得てしまうと、危険がその後にやってきます。

危険を回避する方法

欲望を制限しなければ、危険を回避できない。

では、危険が伴わない欲望の満たし方は?

それは、安心感で満たされることです。

外敵がいない、守られている状態です。

安心感がある状態

好きなものだけに囲まれて、嫌なことがない状態。

安心感に満たされています。

①嫌いなことをすると成果が得られる。

②苦労をしなければ成功できない。

この2点がある状態では、安心感に満たされることはありません。

成功した後、さらに上に行くためには、また苦労しなければならないからです。

好きなことを選択する

好きなことを選択します。

好きなことだけを続けていたら成功します。

好きなことだけをしているから楽です。

好きなことだからまた成功したくなります。

まとめ

ルール作りとは、好きなものを選択し、安心感がある状態です。

ルールのおかげで安心感があります。

あなたは守られています。

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安心・・・・

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